绘画如何成为2025年缓解情绪压力的科学方法最新神经科学研究证实，绘画通过激活大脑默认模式网络(DMN)，可有效降低皮质醇水平23%，其情绪调节效果相当于30分钟中等强度运动。我们这篇文章将从神经机制、实操方法和跨文化差异三个维度，解析绘...

07-054艺术治疗原理情绪调节技巧脑科学应用