如何在名人的时间管理中寻找可复制的成功秘诀我们这篇文章通过解构埃隆·马斯克、比尔·盖茨和奥普拉三位典型人物的时间管理方法，提炼出「时间块切割」「优先级矩阵」「精力周期匹配」三大核心策略。研究发现，高效能人士的时间管理本质是对注意力资源的精...

07-013时间块管理决策预置机制生物钟排程法注意力分配神经习惯形成