为什么学习心理学应该从认知行为理论入手心理学作为研究人类心智与行为的科学，认知行为理论（CBT）因其结构化、实证性强且应用广泛的特点，成为初学者最理想的学习切入点。我们这篇文章将从理论完备性、实践转化效率和学习曲线坡度三个维度展开分析，并...

06-297心理学入门认知行为疗法学习路径设计心理健康教育科学心理学