青少年体育锻炼是否真的能提升学习效率2025年最新研究表明，科学的体育锻炼可使青少年认知能力提升17-23%，其效果相当于额外增加半年学习时间。这种提升并非简单替代关系，而是通过神经可塑性改变实现的生物机制。运动重塑大脑的三大实证海马体体...

06-168神经教育学运动生物化学认知发展窗口期青少年健康管理非智力因素培养