臀部保养真的能缓解久坐导致的腰背疼痛吗2025年最新运动医学研究证实，科学的臀部保养可通过增强臀肌群功能、改善骨盆中立位，显著降低久坐人群的腰背疼痛发生率达67%。我们这篇文章将从肌筋膜链理论切入，剖析臀部与腰背的生物力学关联，并提供三类...

06-152运动康复肌筋膜链办公室健康生物力学疼痛管理