时间管理的本质究竟是掌控时间还是优化自我2025年的最新研究表明，时间管理的核心并非单纯规划日程，而是通过认知重构实现决策系统的升级。我们这篇文章将从神经科学、行为经济学和心理学三重视角，揭示高效能人士如何将时间压力转化为思维优势。时间管...

06-151认知重构神经可塑性注意力经济时间熵减脉冲工作法