为什么番茄工作法在2025年依然风靡全球番茄工作法因其简单可量化的大脑友好设计，截至2025年仍是个人生产力领域的黄金标准。这种将工作时间拆分为25分钟专注区块（称为"番茄钟"）的方法，不仅符合人类注意力周期，其内置的...

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