体育生如何在高强度训练后找到持续动力通过解构运动生理学与心理学机制,体育生的坚持本质上是目标管理、神经耐受阈值提升和正向反馈循环建立的过程。2025年最新运动科学研究表明,采用"认知-行为-生理"三维干预策略可使坚持效...
06-035运动耐力突破竞技心理建设疲劳科学管理运动员认知重构训练适应技术