如何在2025年高效管理碎片时间实现指数级成长随着社会加速数字化,2025年人类日均碎片时间已突破3.5小时。我们这篇文章通过行为实验数据揭示:采用"蜂窝式时间嵌套法"配合AI优先级动态评估,可将碎片时间利用率提升至8...
05-082神经时间管理2025生产力工具注意力经济学跨文化效率研究老龄化数字适配