中考成绩公布在即却不敢点开查询按钮究竟该如何应对面对中考成绩查询时的焦虑本质上是预期管理失衡与心理防御机制的双重作用，建议通过三步缓解法（情绪脱敏→认知重构→行动预案）实现平稳过渡。2025年最新教育心理学研究显示，83%的考生在成绩揭晓...

05-072考试焦虑调节教育心理学应用决策科学实践青少年心理建设升学策略优化