心理咨询中的认知行为疗法如何改变现代人的思维模式2025年的心理咨询领域，认知行为疗法(CBT)通过重构自动化思维模式，已帮助38%的焦虑症患者实现症状缓解。我们这篇文章将解析其核心机制、神经科学依据及适应症演变，并探讨数字化技术对传统疗...

05-061认知行为疗法创新，心理咨询数字化，神经可塑性应用