老公猝死离世快四年了，依然心如死灰，走不出来，该怎么办？

因为没有准备，所以无法适应。只能让时间慢慢淡化，也许你的走不出里面有后悔有惋惜有各种遗憾，甚至自责。好好剖析一下真正的死结在哪里，然后从那个点出发让自己适应现实。

无论什么时候，都要爱自己，珍惜自己。爱一个人，不管什么形式，只要他在你心里那就是陪伴。如果还有其他责任，要好好去承担，如有还有希翼，就好好去实现。人生列车，我们都是旅客，同程一段路已是缘分，只是各人的目的地不同，不要太执着于他提前下站。相爱相互扶持着看的一路风景美丽，并不妨碍接下来你的另一端旅程风光依然秀丽。带着他的祝福平安幸福抵达你的终点，不是更好吗？